vitaminer -ettiketternas arkiv

Nu får ni en CHOCK!!

Publicerad den 26 september 2010 i kategorin Drinkar, Dryck, Frukt & Bär och Mellanmål. 22 Kommentarer Ettiketter: bilder, boosta, energibomb, foto, granatäppelkärnor, granatäpple, hallon, kick, kryddburken, läskande, matblogg, Mellanmål, morgan, nyttig drink, ola-conny, recept, resa, shopping, smoothie, supergod, ullared, vitaminer.

Trött o sliten…? Söndagsångest? Orkeslös? Eller behöver du ladda batterierna? Eller kanske bara väldigt sugen på en läskande smoothie? Hoppas jag kan locka dig till detta recept på en himmelsk god drink med krämig yoghurt, hallon, granatäpple och krispiga små kärnor, clementinjuice och honung… För den gör verkligen gott för själen!

Då ska du prova denna vitamin-chock! Den är både söt och len i smaken, lite syrlig och vädligt frisk! Man känner riktigt hur kroppen vaknar till liv, för de är massor av goa vitaminer i den här! En passade höst-skjuts i rätt riktning, eller en bra ”boost” inför en Ullareds-tripp imorgonbitti!! Morgan & Ola-Conny - Here we come!!! ;-)

Det här behöver du :
0,5 liter mild yoghurt naturell
½ dl flytande honung
2 bananer
2 clementiner
2 granatäpplen + juicen
150 gram färska hallon

GÖR SÅHÄR :
Dela granatäpplena och pressa försiktigt ur kärnorna i en skål. Häll upp yoghurten i en tillbringare. Skala bananerna och lägg i. Pressa ner saft från 2 clementiner. Tillsätt honungen och juicen från granatäpplena, spara kärnorna till dekoration. Mixa med stavmixer till en slät smoothie. Häll upp i fyra höga glas. Toppa med färska hallon och granatäppel kärnorna!

Fruktsoppa med torkade frukter

Publicerad den 19 januari 2010 i kategorin Dryck, Frukost, Frukt & Bär, Mellanmål, Soppa och Vegetariskt. 11 Kommentarer Ettiketter: bilder, c-vitaminer, ekologisk frukt, energikick, foto, fruktsoppa, koka soppa, kryddburken, markatta, matblogg, Mellanmål, nyttigt, recept, Soppa, sportlov, tips, torkad frukt, torkade äpplen, värma, vitaminer.

Januari månad går fort och snart är vi mitt uppe i sportlovstiderna och då måste jag passa på att tipsa om en urgod fruktsoppa som du enkelt och väldigt billigt kan koka själv.

När jag var liten så var fruktsoppa förmodligen det bästa jag visste, speciellt när vi var i stugan i fjällen så hade vi mycket frystorkat med oss för det vägde inte så mycket i ryggsäckarna. Ni har väl nån gång provat Ekströms fruktsoppa (pulver)? Den är också hur god som helst men absolut inte nyttig och fullproppad med socker. Den här soppan blir riktigt dryg med bara 200 gram torkad frukt & inget tillsatt socker. Jag lovar den är söt nog ändå! Perfekt att fylla termosen med och ge sig ut i skidbackarna!

2 liter (med massor av frukt, kan spädas med vatten)
Det här behöver du :
4 dl pressad clementinjuice
1 liter vatten
200 gram torkad frukt (äpple, aprikoser, russin)
2 kanelstänger

GÖR SÅHÄR :
Pressa juicen från clementinerna. Häll i en kastrull & slå på vattnet. Koka upp. Klipp den torkade frukten i små bitar och tillsätt detta och kanelstången. Sänk värmen och låt soppan småputtra ca 20 min. Skumma av och soppan är klar! Frukterna ökar ganska rejält i volym så vill man inte ha för mycket frukt så späder man bara ut soppan med lite vatten.

* Vill du inte ha clementinjuice i soppan ersätter du bara mängden med vatten eller nån annan juice du tycker om.

* Aprikoserna kommer från Markattas ekologiska sortiment och är mörkare till färgen än de man vanligvis köper. Men dom är tio gånger godare! Prova ekologiska nästa gång!

Jag köpte en sån där trälåda med clementiner vid jul som inte alls blev uppätna så fort så jag passade på att använda upp dom!

Clementinjuicen.

Med en sax klipper du lätt små bitar av torkad frukt. Försök inte ens använda kniven, det klibbar å fastnar och tar en evighet…

Fruktsoppan är klar!

En kopp rykande god fruktsoppa!!

Vitaminer på Flaska

Publicerad den 20 december 2008 i kategorin Dryck och Varuprover. 10 Kommentarer Ettiketter: bilder, Ernst, foto, frukt, julspress, kryddburken, matblogg, mineraler, nyhetsmorgon, paus, produktprov, smaker, stress, test, tillskott, TV4, vara ner, Varuprover, vitaminer, vitaminkick, vitmaindryck.

kryddburken0000614
En liten energi-kick inför julens sista förberedelser för den stora dagen! Börjar julstressen hopa sig? Är ”att-göra-listan” fortfarande för lång? Har du inte hunnit med allt du tänkt dig? Ta en välbehövlig paus och gör som Ernst sa i TV4 nyhetsmorgon i morse, slå i bromsen och ta en paus! Gå ut i skogen, andas frisk luft!!! Självklart ett toppentips vi borde följa just i dessa tider! Med posten kom också dessa flaskor fyllda med vitaminer! Kan komma väl till pass tycker jag! Lite extra energi på flaska! Fruktiga, ej kolsyrade drycker med milda smaker! Det här var intressant helt klart! Väldigt goda när krafterna börjar ta slut! Flaskorna finns att köpa på apoteket bla. Och finns i smakerna :

Röd Grapefrukt
Vitamin Care : Hår, hud & naglar…

Citrus Fläder
Vitamin Defence : För kroppens immunförsvar…

Grönt äpple
Vitamin Everyday : Dagligt tillskott av vitaminer & mineraler…

Citron Grönt te
Vitamin Recovery : Återhämtning efter sport & ansträngning…

Läs mer på Vitaminwell.se

Istället för att pressa själv!

Publicerad den 7 november 2008 i kategorin Dryck och Varuprover. 24 Kommentarer Ettiketter: barn, bilder, brämhults, C-vitamin, drycker, familj, färskpressat, foto, Frukost, juice, kryddburken, matblogg, nyttigt, recept, smoothies, utflykt, Varuprover, vitaminer.

Jag har länge gått å sneglat lite på de där läskade flaskorna med texten färskpressat från Brämhults. De är lockande, men inte förrän nu när jag fick smakprover har jag testat dessa drycker! Men jag kommer absolut att köpa dessa i fortsättningen, såå härligt friska i smaken, inget socker tillsatt, inget vatten, bara frukt!

Sortimentet består av jucie & fruktdrycker, smoothies & Superfruits! Fick en hel del checkar så jag utnyttjade inte alla på en gång, men med mig hem fick jag sex flaskor smoothies, och tre stora flaskor juice & fruktdryck! Särskilt goda verkar de med säsongens smak, som apelsin/granatäpple, hur gott låter inte det?? Eller en smoothie på annanas/mango… Såna här kan jag verkligen tänka mig att köpa till helgens frukostar, barnens utflykter, eller som en vitamin-bomb när man känner sig lite krasslig! Lite lyx tycker jag nog allt det är över dom och de gillar vi!

Det som jag inte fick tag på denna gång var Superfruits, det var helt tomt på de hyllorna! Undra varför, tänkte jag! Såna måste jag leta efter nu! Spirulina, tranbär, blåbär/acaibär, ginseng & grönt te, det låter rysligt nyttigt och något vi borde nyttja nu i vinter tror jag! Självklart är det gott & extra lyxigt när man kan göra juice hemma i t ex. råsaftcetrifug eller pressa ett gäng apelsiner själv på morgonen, men detta spar ju lite tid trots allt! Ett gott alternativ tycker jag!

I det stora hela utan att vara kinkig känns det ändå som de här drycker/juicerna är de av bäst kvalité och innehåll! Vad tycker ni? Har ni provat dessa drycker?

Apelsin Smoothie

Publicerad den 27 januari 2008 i kategorin Drinkar, Dryck, Efterrätter, Frukt & Bär, Mellanmål och Vegetariskt. 0 Kommentarer Ettiketter: bilder, blogg, foto, matblogg, recept, smoothie, trötthet, uppiggande, vitaminer.

Haft en lång dag på jobbet…? Lite trött i huvudet…? Allmänt ”off” men har egentligen massor du borde göra och VILL göra?! Då har jag ett knep!! Jag lovar det hjälper!

4 större glas
Det här behöver du :
4 mogna aplesiner
2 bananer
1 fack is (vanligt standard isfack)
1 krm malen ingefära
1 msk ljus sirap

GÖR SÅHÄR :
Skala apelsinerna & bananerna. Obs, ta bort kärnorna från apelsinerna. Dela grovt och lägg i matberedaren, lägg i isbitarna och ingefäran samt ringla över sirapen. Mixa till slät fin konsistens & servera genast! En garanterad energikick efter en lång dag på jobbet!