Kött & potatis!! Vad är väl godare än kött och potatis egentligen?? Mycket skulle jag kunna klara mig utan, såsom pasta, ris, korv, pannkakor, grönsaker, fisk mm… Men kött & potatis!! Det går inte att klara sig utan! Jag är en ”kött & potatis-människa!” Vad är du?? 
Detta är ett basic recept på en enkelt stek i ugnen med god lök och rotfrukter som bädd, vilket i slutänden fungerar som en ypperlig grund till skysåsen, och som även gör köttet saftigt och som även kan serverar till köttet på tallriken!
Vi snackar långstekning såklart, på låg värme i ugnen. Sånt gillar vi ju, för då får vi de där extra saftiga köttet vi vill ha från en stek! Inte sant! 
Det här behöver du :
Hushållssnöre till att binda upp steken
Ugnsfast form
Stektermometer
Aluminiumfolié
1-1½ kg hel benfri kotlettrad
Smör till stekning
Salt & peppar
4 dl kraftig köttbuljong (hemmagjord, fond el. tärning)
1 msk tomatpuré
Till formen :
2 morötter
½ purjolök
1 gul lök
1 palsternacka
en liten bit rotselleri
Såsen :
Skyn från formen
Kinesisk soya
Svartvinbärsgelé
Grädde
Salt & peppar
Maizenamjöl + vatten till redning
GÖR SÅHÄR :
Värm ugnen till 100 grader. Smörj en ugnsfast form. Skala och skär lök och rotsaker i mindre bitar och lägg i formen. Bind upp steken med hushållssnöre. Jag hittade inte min rulle med snöret, endast en pyttekort liten bit som jag snörat runt en burk, därav den inte så snygga uppbindningen. Lite mer såhär borde det ser ut. Nåja. Hetta upp en stekpanna med smör och bryn köttet runtom på alla sidor, även ändarna. Salta rejält och peppra. Ta upp steken och lägg den i formen uppe på lök och rotfrukterna. Vispa ur stekpannan med buljong och tillsätt tomatpuré. Häll sedan skyn över steken i formen. Tryck i en stektermometer, och täck med aluminiumfolié. Stek i ugn tills termometern visar 68-69 grader. (tar ca 4½ timme) Ta ut det och slå in i folié och låt vila (värmeutjämna) en stund före servering.
Såsen :
Sila skyn från ugnsformen. Koka upp den i en kastrull, tillsätt en skvätt soya, en tesked svartvinbärsgelé, grädde och smaka av med salt och peppar. Red av såsen med lite maizenamjöl utrört i vatten.
Lök och rotfrukter som en bädd till köttet, som gör det otroligt saftigt och på köpet får du en himmelsk sås-bas!
Köttet är brynt. Lägg det uppepå lök och rotfrukter. Stick i en stektermometer. Slå på stekskyn från pannan. Täck med aluminiumfoliéoch skjuts in i ugnen. 68-69 grader ger ett perfekt saftigt kött.
Färdigt!!
Kolla in den härliga skyn, detta blir det en grymt god sås av! Lök och rotfrukter kan också serveras till köttet om man vill.
Tycker du det är knepigt med såser? Skysåser, gräddsåser, brunsåser? Bli en riktig såsexpert, läs mina tips här >>
Kotletten är uppskivad. Ringla över såsen, servera med kokt potatis, pressgurka, gelé och morötter.
Här kommer receptet på en mycket god fyllning till hel benfri kotlettrad. Fyllningen går självklart att variera med precis vad man själv tycker!
