Månadsarkiv för augusti, 2011

Sida 2 av 5

Ost & skinkbakade kycklingfiléer


Tusen tack för otroligt många läckra tips och bidrag på vad man kan hitta på med kyckling! Har verkligen fått kyckling-idé-förrådet påfyllt för en bra tid!! (Läs tipsen här >>)

Där fanns massor som jag tänker att jag ska laga framöver. Idag blev det dock receptet som Lotta tipsade om;  ”ugnsbakad kyckling med ost & skinktäcke”.

Jag gjorde två justeringar. Jag la till en halv gul och en halv röd paprika och sen bytte jag ut lättcreme fraichen mot vanlig 34%. Det blev verkligen kanongott, och ett perfekt LCHF receptet dessutom!
Mat som sköter sig själv en stund i ugnen är alltid tacksamma och man får lite extra tid att piffa med dukning, sallad och tillbehör! Hela familjen gav tummen upp! Bra betyg där, så detta rekommenderar jag varmt! :-P

4-5 port
Det här behöver du :
1 kilo kycklingfiléer
Salt & peppar + malen mild paprika + D´Elidas chilisås
5 dl creme fraiche
2 msk dijonsenap
ca 15 skivor rökt skinka, finskuren i bitar
150 gram riven lagrad ost
½ röd paprika, finhackad
½ gul paprika, finhackad
½ kruka persilja

GÖR SÅHÄR : 
Smörj en ugnsfast form. Lägg kycklingfiléerna i formen. Krydda med salt, peppar och paprika. Rör ihop övriga ingredienser och bred ut över filéerna. Stek i ugn ca 40 min i 175 grader. Kolla så att kycklingen är helt genomstekt, köttsaften ska vara genomskinlig, inte rosa. Servera med sallad, ris eller broccoli.


Lägg filéerna i en ugnsfast form. Krydda med salt och peppar och malen mild paprika. Några små stänk med D´Elidas chilisås också… Kunde inte låta bli! ;-)


Ingredienserna till röran. Ost, skinka, creme fraiche, dijon, paprika och persilja.


Och så skjuts in i ugnen!


Woilaaa!! ;-)


Smaklig måltid, lchf eller inte!

Vad ska jag laga?? (Kyckling)


Imorgon blir det kyckling hos familjen Nilsson!

Den stora frågan är bara VAD? & HUR?
Kyckling kan man göra mycket med! Grytor, gratänger, steka hel i ugn, soppor, wraps, sandwich, helstekta filéer som skärs i skivor, paj, strimlor i en wok, grillade med marinad, fyllda med nåt gott… osv osv… Men min fantasi är tom på kyckling just nu!

Har ni lust att hjälpa mig? 

Här nedan ser ni de som finns i kylen som ev. kan vara lämpliga kandidater. ;-)
Kycklingfiléer, innerfiléer eller klubbor. (Finns i frysen allting)

GRÖNT : 
Röd knipp lök
Purjolök
Gul paprika
Vitlök
Citron
Morötter

KONSERV : 
Inlagd grillad paprika
Mutti körsbärstomater
Hela champinjoner
Minimajs

ÖVRIGT : 
Lavash (armeniskt tunnbröd)

Övriga livsmedel som som grädde, smör, creme fraiche, turkisk yoghurt, ris, pasta, potatis, vinäger, oljor, senap, chili, sambal o röror. Soya och såser mm finns alltid hemma! 

Nå har ni några bra tips på vad jag ska laga? Ge mig en utmaning av detta är ni snälla! :-P
Självklart kommer receptet upp imorgon isåfall!

Toscapäron


Päron med toscatäcke är en riktig höst-dessert tycker jag som går väldigt snabbt att svänga ihop. En klassiker med vaniljglass, som barnen brukar älska! Du kan använda vilka nötter du vill i princip, hasselnötter, mandlar, cashewnötter, eller som jag gjort här; paranötter! Solrosfrön går också bra för de som är nötallergiker. Idag blir det lasagnette till kvällsmiddag här i Öjkroken och toscapäron till dessert! Barnen har ju börjat skolan så vardagarna börjar mer och mer ta form efter ett långt sommarlov, ganska skönt att återgå till de ”vanliga” också! Nästa milstolpe att se fram emot är ju faktiskt julen, inte allt för långt borta längre… ;-)

Det här behöver du : 
6 päron
50 gram smör
knappt 1 dl strösocker
200 gram hackade nötter, mandlar etc. jag använde paranötter
1 msk vetemjöl
1 msk mjölk

GÖR SÅHÄR :
Skala päronen och skär av lite i botten så dom står stadigt. Smält smöret i en kastrull och rör ner resten av ingredienserna. Fördela smeten över päronen och gratinera i ugn 220 grader ca 15 min. Servera med glass eller lättvispad grädde.


Välj päron som inte är ”stenhårda” utan lite mer mjuka i konsistensen.


På med toscasmeten.


Nu får de gärna få svalna en aning och sedan före servering ösas med skyn från botten.


Mumsa på!


Toscapäron, en hederlig, gammal klassiker!

Philly cheese steak sandwich


Philly cheese steak sandwich! Det är en smörgås som heter duga de! I Amerika och länderna nedanför oss så är denna maträtt mycket vanligt, precis som våra färdigbredda ost & skinkfrallor som finns på närmsta bensinmack… Men detta är tusen gånger godare och matigare. Den ska ätas varm och är ett perfekt ”snabb-mats-käk-a-la-hemma-gjort” som inte alls är krångligt att göra med lite förberedelser dock. Garanterat uppskattat och en smula annorlunda för oss nordbor! Detta ska göras fler gånger!

Utmaningen till detta recept fick jag via facebook av Kristina Dunér (vinnaren av muurikkan i tävlingen tidigare i somras) Hon gav mig utmaningen att laga detta så självklart var jag inte sen att haka på! Jag hade dessutom ett youtube-klipp som jag sparat ner i ”favoriter” med BBQ Pit Boys sen något år tidigare som jag velat prova! Pit boys lagar de mesta enligt american style, så gillar ni sån mat och inte har sett dessa ”gubbar” innan så gör de!! Om inte annat så visa för mannen där hemma så kommer han garanterat bli helt såld på matlagning hädanefter! :-P

Se klippet med BBQ Pit boys >>

2 port
Det här behöver du :

  1. Bröd – 1 stort ciabatta
  2. Nötkött – 350 gram strimlav lövbiff
  3. Buljong – Se recept nedan
  4. Ost – Rökt smältost (ca 150 gram)

(Provolone är en sorts rökt ost från italien som ofta använd i detta recept. Det är en ko-ost, som kan vara lite svår att få tag på här i Sverige. Frico däremot har ett stort utbud av rökta ostar från holland som funkar kanon. Denna ost hittade jag på mitt lokala Hemköp.)

Buljongen :
2 tsk mushroom soya
1 tsk soya color
1 tsk balsamvinäger
2 tsk malen ungesrk paprika (mild, söt)
½ spansk peppar med kärnor
1 vitlök solo
2 tärningar köttbuljong (Knorr´s ekologiska)
8 dl vatten

Tillbehör :
2 stora gula lök
½ röd spansk peppar

Lite funderingar till nästa gång : 
Nästa gång ska jag INTE strimla köttet utan frysa det lätt nån timme innan så man får ut fina ”skav-bitar” istället. Alternativet är ju att använda färdig viltskav eller renskav. Jag ska också ha SALLAD som tillbehör, en krispig sallad som roman eller kinakål skulla passa fint. Det skulle bryta av till allt bröd och kött och ost, det blir lätt väldigt mäktigt annars. Buljongen är jag toknöjd med, så den behåller jag som den är. Likaså brödet och osten, de var riktiga 10-poängare! Men lite mer grönt i smörgåsen hade inte skadat och som sagt köttet ska nog verkligen vara lövtunt och inte i strimlor. Mängden ost i mitt recept är lååååångt ifrån den mängd som används i originalrecepten, för där verkligen häller dom på osten ”slev-vis” så gör som du tycker! Detta är sparsamt med ost, men självklart en smaksak!


Buljongen som jag kokade upp kvällen innan. Bara att värma på, på muurikkan med lite aluminiumfolié under kastrullen så inte botten blir bränd eller missfärgad.


Hackad lök & chili, gott tillbehör på den varma smörgåsen!


Här ser ni osten, den borde ni hitta i en vanlig matbutik, om inte så be dom ta hem den!


Ciabatta!


Osten skar jag upp i skivor, drog bort kanten och skar den i mindre bitar så den skulle smälta lätt på muurikkan!



Här har jag buljongen i kastrull i mitten. Det är viktigt att den är riktigt upphettad före köttet läggs på, eftersom köttet bara tar nån minut. I de andra två paketet har jag lindat in ciabatta (uppskurna och klara) i blött bakplåtspapper med aluminiumfolié runtom. Dom blir precis som nybakta, frasiga på utsidan och mjuka inuti.


Löken & chilin började jag med först av allt, sen föste jag det åt sidan och la sedan på köttet som bara precis ska få stekyta. Eftersom det är så tunna strimlor behövs inte mer, då blir det lätt segt.


Nästan klart!


Låt sedan köttet vila i buljongen och gotta till sig. Du kan även slå lite av buljongen i ciabatta-brödet!


Osten, allra sist! Den smälter fort och behöver inte alls mycket värme!


Monterat och klart med bröd, buljong, kött, ost, lök & chili! Smaklig måltid! :-P

Isbollar, festligt och färgglatt!


Har ni sett dessa?? Isbollarna! Stora runda isbollar som du fyller med härliga frukter, bär, örter mm och styckfryser. Himla festliga att ha till drinken, eller bara ett smaksatt bubbelvatten! Snygga är dom också! Jag har hållt på frysa bollar i en vecka nu snart, har bara en boll än så länge men ska absolut köpa på mig fler. Isbollarna har jag förvarat i en burk med tätslutande lock i väntan på att fler tillverkas! ;-)Ninasmat.se kan ni köpa dessa i 4-pack för 99:-! Otroligt roligt även för barnen att pyssla med!


En stor isboll i ett glas cola håller sig en bra stund!


Här har vi fryst in bollar med citronskivor, citronmeliss, apelsinjuice mm…

  
Fyll bollen med frukt, bär & färska örter. Fyll på med vatten i hålet, förslut och stoppa in i frysen!